Fit 2012: Bauch und Rücken
13.01.2012 - Kategorie: Fitness und Gesundheit
LSB Bowinkelmann
Der Turnverein Dellbrück lädt zu den neuen und zertifizierten Kursen Pilates, Bauchtanz und Rücken-Balance ein. Montags von 20:30-22 Uhr findet der Bauchtanzkurs in der Aula Buschfeldstraße 46 statt. Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich mit Freude nach orientalischen Klängen bewegen möchten und dabei fit werden.
Donnerstags von 18:30-19:45 Uhr kann ab sofort am Präventionskurs Pilates in der Halle Urnenstraße 7 teilgenommen werden. Durch das behutsame Pilatestraining erfolgt eine Kräftigung und Straffung der Muskulatur von Bauch, Rücken, Schulter und Beckenboden.
Der Kurs Rücken-Balance am Freitag von 15:30-17 Uhr in der Halle Dellbrücker Mauspfad 198 zielt auf die Mobilisation der Wirbelsäule, die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und auf die Durchführung diverser Übungen zur Dehnung ab. Dabei werden die Übungen ruhig und bewusst ausgeführt. Entspannungsübungen runden die Einheit ab.
Gebucht werden können die Angebote über das Kurssystem. Weitere Informationen unter der 0221-682022, per E-Mail an info(at)tv-dellbrueck(dot)de oder auf der Internetseite www.tv-dellbrueck.de unter den TOP-News.
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