Fit bis ins hohe Alter

04.04.2017 - Kategorie: Seniorensport

ab dem 26.04.2017 startet eine neuer Kurs

Mit dem TVD Fit bis ins hohe Alter – ein Kursprogramm zur Erhaltung von Selbständigkeit im Alltag und zur Verhinderung von Stürzen.

Dieses Programm wurde speziell für Menschen ab dem 65. Lebensjahr entwickelt, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.

Das Konzept basiert auf den vier Säulen  

  • Mobilität entwickeln
  • Stärke aufbauen
  • Sicherheit vermitteln
  • Beweglichkeit erhalten.

Ein neuer Kurs startet am 26.04.2017, jeweils mittwochs von 11-12 Uhr in der neuen Gymnastikhalle des TVD Raum 1. Ein Erstattung der Kursgebühren durch die Krankenkasse ist möglich.

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