Gesund und Fit zu Hause

28.04.2020 - Kategorie: Fitness und Gesundheit

Bewegungsangebote 60 plus

Heute gibt es mal einige Links für unsere Senioren:

unter

 

https://www.dtb.de/gymwelt/gesund-und-fit-zu-hause-trainieren/gymwelt-spezial-60-plus/
stellt der DTB ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot vor. 

 

Weitere Übungsanleitungen zur Fitness für Senioren findet Ihr unter :

https://youtu.be/x41Dpxy4-2s 

 

Täglichen Trainingseinheiten können um 18.30 Uhr live und ohne Anmeldung in den sozialen Medien https://www.facebook.com/fit-koeln/ und https://www.instagram.com/fit.koeln/ sowie auf www.fit-koeln.de
verfolgt werden.

Die Angebote können auch von unseren Rehasport-TeilnehmerInnen wahrgenommen werden.

Viel Spaß wünscht Euch

Birgit

 

 

 

 

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