Fitness und Gesundheit

05.11.2020 - Kategorie: Fitness und Gesundheit

Übungen für ein starkes Immunssystem

Liebe GesundheitssportteilnehmerInnen,

damit Ihr in Bewegung bleibt und aktiv euer Immunssystem stärkt, leite ich mit Empfehlung von Luise diesen Link weiter. Er beinhaltet ein Video zum Mitmachen mit Qigong-Übungen für ein starkes Immunssystem. Bei YouTube findet ihr unter 'Einfach besser Leben' viele weitere empfehlenswerte Qigong-Übungseinheiten.

Viel Spaß beim Üben!!!

Eure Birgit

 8 Qigong Übungen für ein starkes  Immunsystem

https://www.youtube.com/watch?v=SzLGnhcJpJ4

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