Fitness und Gesundheit

14.03.2017 - Kategorie: Fitness und Gesundheit

Gesundes für den Rücken und die Körpermitte in den Osterferien

Training in den Osterferien!!!!!

Am Dienstag, den 11.4. trainieren wir in den TVD Räumen 2/3.

Der Trainingstag steht unter dem Motto:

Gesundes für den Rücken und die Körpermitte

Sie können sich ihren Trainingsplan zusammenstellen. Es gibt fliegende Wechsel der Angebote. Kommen Sie einfach rein!!!

17.00-17.30 Uhr Gym a la Feldenkrais

17.30-18.00 Uhr Feldenkrais meets Pilates

18.00-18.30 Uhr Pilates und Beckenboden (Stabilisieren der Mitte)

18.30-19.00 Uhr Pilates für den Rücken

19-19.30 Uhr Piloxing

19.30-20 Uhr Pilates Mottentraining

20-20.30 Uhr Pilardio

20.30-21 Uhr Pilates Rücken

 

 

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