DAS neue Thema im Fitness-Labor 'PHIIT meets Faszien'

08.03.2017 - Kategorie: Fitness und Gesundheit

PHIIT meets Faszien vom 28.03. bis 09.05.2017 jeweils dienstags 19-20 Uhr, TVD Raum 2/3

PHIIT meets Faszien -  eine Mischung aus Pilates und hochintensivem Intervalltraining.  PHIIT ist effektiv und fordernd. Es dient der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau mit aktiven Erholungsphasen aus dem Pilates. Im Anschluss an den ersten Teil werden die Faszien trainiert und ausgerollt. (30 Min. PHIIT - 30 Min. Faszientraining)

 

 

 

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