1. Dellbrücker Gesundheitstag

12.09.2019 - Kategorie: Fitness und Gesundheit

Aktiv für starke Knochen - alles zum Thema Osteoporose! Neues Präventionsprogramm Osteoporose

Zum Programm "1. Dellbrücker Gesundheitstag"

Am 22. September 2019 von 10:30-12:30 Uhr findet der kostenlose 1. Dellbrücker Gesundheitstag unter dem Motto "Aktiv für starke Knochen - alles zum Thema Osteoporose" als gemeinsames Projekt des Turnverein Dellbrück, des Lebenswerk Physiozentrums Dellbrück, der Orthopädiepraxis An der Kemperwiese und des Fachgeschäfts munny Orthopädie in der Gymnastikhalle des TV Dellbrück (Mielenforster Str. 40, 51069 Köln, Zufahrt über den Grafenmühlenweg 129) statt. 

Was ist Osteoporose und worin liegen die Ursachen?
Die Ursachen für Osteoporose liegen in einem übermäßigen Abbau von Knochensubstanz und –struktur. So werden Knochen auch schon bei normalen Alltagsbelastungen anfällig für Frakturen. Durch gezielte Maßnahmen kann jedoch Einfluss auf die Erkrankung genommen werden. Diese Maßnahmen bestehen aus einer medikamentösen Behandlung, aus einer knochenfreundlichen Ernährung und Bewegung.

Was steckt hinter dem neuem Präventionsprogramm Osteoporose?
Im Rahmen der besonderen Veranstaltung werden die vier Partner alles zum
Thema Osteoporose vorstellen - insbesondere ein neu entwickeltes Präventionsprogramm, das sich sowohl an Betroffene als auch an Personen, die präventiv aktiv werden wollen, richtet. 
Das Programm beinhaltet neben Informationen zu Osteoporose gezielte Übungen und Aktivitäten mit Klein-, Hilfs- und gesundheitsorientierten Trainingsgeräten und soll voraussichtlich Anfang 2020 an den Start gehen. Das Training findet hauptsächlich in Gruppen oder wenn erforderlich im Rahmen von  Einzeltherapien statt. Darüber hinaus werden auch Aspekte wie Ernährung, Sturzvermeidung, der Einsatz von Hilfsmitteln etc. adressiert. 

Empfehlung!
Interessierte können sich am Veranstaltungstag auf Interessentenlisten eintragen lassen. Zum Programmstart wird es zunächst eine begrenzte Anzahl von Plätzen geben.

Anmeldung
Die Teilnahme am 1. Dellbrücker Gesundheitstag ist kostenlos!
Aus organisatorischen Gründen wird um eine Voranmeldung bis zum 19.09.2019 unter info@tv-dellbrueck.de oder Telefon 0221-682022 gebeten.

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